Nowe technologieArchiwum

Higiena snu – najważniejsze zasady

Higiena snu to zbiór zasad i czynności, których wykonywanie i przestrzeganie ma poprawić jego jakość. Każdy z nas może stworzyć listę własnych sposobów ułatwiających zasypianie i regenerację w trakcie snu. Szczególnie ważne są czynności wzmacniające i regulujące sen. Podstawowe zasady higieny snu …

Zrób to sam – czyli łóżko z palet

Moda na meble z palet na dobre zagościła na polskim rynku wnętrzarskim. Proste i stylowe, a do tego niezwykle tanie meble można wykonać samodzielnie. Nic dziwnego, że pojawiają się w kawiarniach, na tarasach i w domach. Niewątpliwą zaletą jest fakt, że są …
fundusze inwestycyjne - zysk

Jak inwestować i czy fundusze inwestycyjne to dobra droga?

Fundusze inwestycyjne to coraz popularniejsze rozwiązanie wśród osób, które chcą zrobić coś ze swoimi pieniędzmi, a nie liczyć na to, że te samoistnie się rozłożą. Obecnie trzymanie funduszy na kontach oszczędnościowych, nie przynosi dużych korzyści ze względu na niskie oprocentowanie rachunków. Niskie …

Najczęstsze zaburzenia snu

Problemy ze snem i zasypianiem miał zapewne każdy z nas. Zmęczenie, rozdrażnienie, senność, spadek koncentracji, to niektóre konsekwencje braku odpowiedniej ilości snu. Niestety z roku na rok, coraz więcej osób uskarża się na zaburzenia snu, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Jeśli od dłuższego …
materac memory w pokoju

Materac memory – sposób na zdrowy i spokojny sen

Sen jest jedną z najważniejszych potrzeb biologicznych organizmu, bez których człowiek nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Odpowiednia ilość snu każdej doby pozwala na właściwą regenerację ludzkiego ciała. Aby nasz sen był w pełni zdrowy musimy zadać o jego wysoki komfort m.in. …

Smoczek dla niemowlaka – jaki wybrać?

Smoczek dla niemowlaka to gadżet, który potrafi wzbudzać niemałe kontrowersje. Na pewno ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Warto jednak wiedzieć, że dobry i używany z umiarem smoczek nie wpłynie negatywnie na zgryz dziecka, nie spowoduje nagle problemów z wymową i nie …

Pielęgnacja kostki brukowej

Kostka brukowa należy obecnie do najpopularniejszych materiałów wykorzystywanych przede wszystkim do aranżacji estetycznych podjazdów, oryginalnych ścieżek ogrodowych, eleganckich tarasów i balkonów oraz wielu innych nawierzchni. Daje nieograniczone wręcz możliwości tworzenia fantazyjnych, często zaskakujących  kompozycji, które idealnie komponują z elewacją budynku i jego …