ZdrowieArchiwum

Infekcje górnych dróg oddechowych

Jesień to okres, kiedy nasze organizmy odnotowują zazwyczaj spadek odporności. Szybko zmieniająca się na gorsze pogoda, mniejsza ilość warzyw i owoców, mniejsza ilość słońca oraz jesienny spadek formy sprzyjają częstszym chorobom zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. To, na co chorujemy …

Najlepszy nawilżacz do twojego domu

Zima i jesień to dwie pory roku, w których bardzo intensywnie ogrzewamy nasze domy i mieszkania. To co powoduje, że nie trzęsiemy się z zimna we własnych czterech ścinach, przysparza również wielu problemów związanych z nadmiernym wysuszeniem powietrza w jakim na co …

Kurczak – źródło zdrowego mięsa

Polacy lubią mięso. Dane statystyczne mówią o spożyciu w ilości około 78,5 kg na mieszkańca w ciągu roku. To sporo – w tym samym czasie przeciętny mieszkaniec Unii Europejskiej skonsumuje o około 10 kilo mięsa mniej. Na nasze talerze trafia najczęściej wieprzowina …

Upał da się przetrwać

Czterdzieści stopni Celsjusza w cieniu, żar lejący się z nieba i duszne miasto – w takich warunkach pogodowych mamy tylko jedno marzenie – cień, szum drzew i woda. Niestety większość z nas te dni spędzi w niemożliwie więc nagrzanych miejskich murach. Dla …

Magnez uzupełnisz bez trudu

Z pozoru niepozorny pierwiastek – najczęściej wykorzystujemy go jako pretekst do bezkarnego wcinania czekolady. A jednak skutki niedoboru magnezu mogą być dla naszego organizmu katastrofalne. Brak energii, podatność na zachorowania, niektóre objawy alergiczne, brak energii i zmęczenie, skurcze mięśni a nawet poronienia …

Zdrowa wątroba i grill

Lato to czas, w którym w polskim ogródkach, na polskich działkach, a nawet balkonach, króluje grill. Polacy lubią grillować – chętnie spędzają czas na wspólnym przygotowywaniu potraw. Tradycja bardzo chlubna, która stanowi doskonałą okazję do rodzinnych spotkań i zapraszania przyjaciół. Ale grillowane …

Manicure – męska rzecz

Długie, pomalowane paznokcie to zazwyczaj domena kobiet. Męska wizja pielęgnacji dłoni i paznokci opiera się najczęściej na pozostawieniu ich samym sobie – od czasu do czasu fundując niedbałe przycięcie za długich pazurów. To błąd, panowie! wypielęgnowane paznokcie są waszą wizytówką – za …

Kiedy kaszel powinien niepokoić

Wokół kaszlu zazwyczaj przechodzimy obojętnie. Traktujemy go jako zwyczajowego towarzysza przeziębienia i sezonu grzewczego. Jeśli staje się bardzo dokuczliwy posiłkujemy się pierwszym lepszym aptecznym syropem na kaszel i liczymy na to, że „samo przyszło, samo pójdzie”. I w większości wypadków mamy rację. …