ZdrowieArchiwum

czas

Ile godzin pracować, by nie zwariować?

Etat w rozumieniu prawa to 160 godzin miesięcznie podzielony na 40 godzin tygodniowo. Według wielu badań efektywnie przepracowujemy tylko 37 godzin tygodniowo w przypadku zadań fizycznych i 34 godziny pracy umysłowej. Dobrze wiemy, że idealny etat wymiera, a praca zbyt krótko lub …
coffee machine

Ekspres z młynkiem dla wymagających smakoszy kawy

Mała czarna sypana do filiżanki i zalana gorącą wodą była moim towarzyszem od lat. Nie myślałem o zakupie ekspresu, ponieważ sądziłem, że to urządzenie przereklamowane. Teraz jestem ich zagorzałym fanem i doceniam czas, który z ich pomocą udaje mi się oszczędzić. Kolejną …
magnez

Te objawy świadczą o tym, że cierpisz na niedobór magnezu

Czy niedobór jednego pierwiastka może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych? Nie można tego wykluczyć, zwłaszcza gdy mamy do czynienia ze sportowcami oraz pracownikami fizycznymi. Niektórzy pracownicy umysłowi podatni na stres, również mogą odczuć skutek niedoboru jednej witaminy lub minerału. Współczesne społeczeństwo cierpi …

Ochrona skóry przy terapii z użyciem hormonów

Wykorzystywanie hormonów w terapiach leczniczych rozmaitych przypadłości niesie ze sobą różne skutki uboczne. Niekiedy skutecznie przeprowadzona kortykoterapia pozostawia w organizmie mniej lub bardziej dokuczliwe efekty negatywne. Jednym z najczęstszych jest obciążenie wątroby, układu trawiennego oraz jelit. Medycyna dobrze wie, że upośledzenie pracy tych organów …
pasztet

Pasztet mięsny czy wegetariański?

Sukces rynkowy mięsnych pasztetów zawdzięczamy przepisom pochodzącym jeszcze z czasów starożytnych i udoskonalonych przez Francuzów 400 lat temu. Jednolita masa mięsa z dodatkiem warzyw, przypraw oraz jajek i mąk dla zagęszczenia konsystencji jest sprzedawana w setkach odmian. W dobie świadomych klientów supermarketów pasztety produkowane …