aktywność fizycznaArchiwum

Najczęstsze błędy popełniane na siłowni

Wybierając się na siłownię, wiele osób postanawia kupić karnet open i od razu rzucić się na głęboką wodę, intensywnie trenując i wylewając z siebie siódme poty. Niestety, w parze z regularną aktywnością fizyczną musi iść odpowiednia wiedza dotycząca funkcjonowania naszego organizmu i …