odżywianieArchiwum

wesele

Impreza weselna to armagedon dla zdrowego trawienia

Na zabawie weselnej dochodzi do istnej desynchronizacji żołądka i jelit, których praca jest zaburzona połączeniem trzech elementów, które opiszę później. W sezonie weselnym bywa, że para obskoczy nawet 3-4 imprezy oddalone od siebie o kilka tygodni. Skala tolerancji naszego układu pokarmowego na …
frytki

Frytki jako zdrowy fast food – to możliwe

Ziemniaki są podstawowym warzywem spożywanym w naszej części geograficznej. Obiad w postaci tłuczonych ziemniaków z mizerią oraz schabowym wpisał się w polski krajobraz domów rodzinnych. Smażona na głębokim tłuszczu potrawa na bazie ziemniaków to znany fast food, który uważany jest za niezdrowy …
niedożywienie

Problem niedożywienia i żywność niskiej jakości

Zdawałoby się, że problem głodu i niedożywienia dotyczy tylko krajów Trzeciego Świata. Wśród ludzi starszych w zaawansowanym wieku, a także niektórych dzieci dochodzi do tego stanu w momencie, gdy jakość produktów spożywczych jest niska a układ odpornościowy, nie pracuje właściwie. Problem nie …
żołądek

Zdrowy żołądek dzięki prostej zmianie w diecie

Czy te wszystkie porady odnośnie do eliminacji tłustych potraw, ostrych przypraw oraz dużych porcji pokarmu dadzą efekty przy problemach żołądkowych? I tak i nie, ponieważ nie każda z tych rad jest właściwa. Na pewno przejadanie się dużymi porcjami dowolnego pokarmu potrafi obciążyć …