zdrowieArchiwum

Infekcje górnych dróg oddechowych

Jesień to okres, kiedy nasze organizmy odnotowują zazwyczaj spadek odporności. Szybko zmieniająca się na gorsze pogoda, mniejsza ilość warzyw i owoców, mniejsza ilość słońca oraz jesienny spadek formy sprzyjają częstszym chorobom zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. To, na co chorujemy …

Najlepszy nawilżacz do twojego domu

Zima i jesień to dwie pory roku, w których bardzo intensywnie ogrzewamy nasze domy i mieszkania. To co powoduje, że nie trzęsiemy się z zimna we własnych czterech ścinach, przysparza również wielu problemów związanych z nadmiernym wysuszeniem powietrza w jakim na co …

Upał da się przetrwać

Czterdzieści stopni Celsjusza w cieniu, żar lejący się z nieba i duszne miasto – w takich warunkach pogodowych mamy tylko jedno marzenie – cień, szum drzew i woda. Niestety większość z nas te dni spędzi w niemożliwie więc nagrzanych miejskich murach. Dla …

Zdrowa wątroba i grill

Lato to czas, w którym w polskim ogródkach, na polskich działkach, a nawet balkonach, króluje grill. Polacy lubią grillować – chętnie spędzają czas na wspólnym przygotowywaniu potraw. Tradycja bardzo chlubna, która stanowi doskonałą okazję do rodzinnych spotkań i zapraszania przyjaciół. Ale grillowane …

Kiedy kaszel powinien niepokoić

Wokół kaszlu zazwyczaj przechodzimy obojętnie. Traktujemy go jako zwyczajowego towarzysza przeziębienia i sezonu grzewczego. Jeśli staje się bardzo dokuczliwy posiłkujemy się pierwszym lepszym aptecznym syropem na kaszel i liczymy na to, że „samo przyszło, samo pójdzie”. I w większości wypadków mamy rację. …

Kiedy ubezpieczyć swoje zdrowie prywatnie?

Powszechne ubezpieczenie zdrowotne, w myśl konkretnych ustaw, należy się każdemu. Dzisiaj nie tylko osoby, które regularnie opłacają składki na ubezpieczenie zdrowotne mogą skorzystać z usług medycznych opłacanych z Narodowego Funduszu Zdrowia – także osoby, których sytuacja finansowa lub socjalna tego wymaga mogą …

Planowanie posiłków – nic trudnego!

Planowanie posiłków kojarzy się ze szkolnymi stołówkami i gospodyniami domowymi, które mają zbyt wiele czasu. Nic bardziej mylnego – planowanie posiłków to propozycja dla zapracowanych oraz mających kłopoty ze zbilansowanymi i zdrowymi posiłkami osób. Co więcej – sprawdza się zarówno w przypadku …

Jedz królewskie śniadanie

Świat dzieli się na dwa typy ludzi – tych, którzy kochają śniadania i nie wyobrażają sobie bez nich wyjścia z domu oraz tych, którym ten posiłek jest w najlepszym razie obojętny. Dietetycy i naukowcy także nie mogą się zdecydować jak to z …