31 Mar, 2009
wróciła
Dawna moja koleżanka bezsenność wróciła. Na początku była taka jak dawniej. Pozwalała zasnąć i budziła w środku nocy. Teraz chyba się na mnie rozzłościła. Nie pozwala zasnąć. A to oznacza godziny męczarni w łóżku, które prowadzą do zaśnięcia, a raczej padnięcia z wyczerpania. Dziwne jest też to, że zasypiam około 4 nad ranem, budzę się około 7, mimo tego że mógłbym spać... Czytaj całość
6 Mar, 2009
plany na najbliższy tydzień
Wolnego czasu nie można marnować. I nie mam zamiaru tego robić, ale na pewno będę odpoczywał. Postanowienie główne to powrót do formy fizycznej. Rano jakaś przebieżka, na zmianę z siłownią - z przerwą na weeked coby się zregenerować. Nie jest ze mną bardzo źle, ale czuję się duuużo mniej sprawny niż wtedy kiedy regularnie na treningi uczęszczałem. Na pewno nieco intensywniejsze... Czytaj całość
11 Sep, 2008
Jedno za drugim
Choróbska ostatnio mnie dopadły. W ciągu kilku tygodni trzy zwolnienia. Najpierw jakies zatrucie, później zatrucie w wersji hardcore trwające tydzień. I w końcu angina. Przy okazji pierwszy raz w życiu miałem okazję przeżyć skok temperatury z 36,6 do 38,5 w ciągu 30 minut. Przy 28 stopniach temperatury powietrza miałem drgawki jak przy malarii. Choróbska zostały wytępione najpierw... Czytaj całość
7 Aug, 2008
najlepszy sposób na niepalenie - tabex
Nie ma co ukrywać w rzucaniu palenia jestem dobry. Robiłem to wiele razy. Ograniczając liczbę papierosów - nie zadziałało - zawsze znalazł się jakiś wkurzający moment w ciągu dnia kiedy trzeba było zapalić. Rzucanie nagle - z dnia na dzień. Takie próby były po pierwsze nieudane po drugie szkodliwe dla otoczenia. Bo znieść oderwanego od nikotyny palacza jest trudno. Były też gumy z... Czytaj całość