Tag: zdrowie
Dieta pudełkowa – komu posłuży?
Na tego typu dietę przechodzą znane nazwiska z pierwszych stron gazet. Coraz częściej pojawia się w mediach…
Zdrowe gotowanie z Philipiak Milano
Stary Rok pomału dobiega końca. Przed nami Nowy, 2020. Jak co roku, obiecujemy sobie po nim wiele….
Fit bajery, których wcale nie potrzebujesz
Nie będę ćwiczyć – nie mam odpowiedniego stroju. Nie mogę iść na siłownię – moje sportowe buty…
Pora na sen
Niejednokrotnie obiecujemy sobie, że położymy się wcześniej. Marzymy o śnie dobrej jakości, wystarczająco długim, aby o poranku…
Płatki owsiane – najzdrowsze śniadanie
Muesli, granole i rożnego rodzaju płatki to od wielu lat nieodłączne składniki naszych śniadań. Jednak zamiast sięgać…
Infekcje górnych dróg oddechowych
Jesień to okres, kiedy nasze organizmy odnotowują zazwyczaj spadek odporności. Szybko zmieniająca się na gorsze pogoda, mniejsza…
Najlepszy nawilżacz do twojego domu
Zima i jesień to dwie pory roku, w których bardzo intensywnie ogrzewamy nasze domy i mieszkania. To…
Upał da się przetrwać
Czterdzieści stopni Celsjusza w cieniu, żar lejący się z nieba i duszne miasto – w takich warunkach…